Грейси Джиу Джитсу — одна из самых эффективных боевых систем, основанных на реальности, в мире. Созданная семьей Грейси, основа джиу-джитсу заключается в том, что 90% боев происходят на земле. Поэтому джиу-джитсу в первую очередь ориентировано на эффективный наземный бой.
Цель состоит в том, чтобы занять превосходящую позицию, в которой можно применить необходимые приемы, чтобы заставить противника сдаться. Кроме того, противника можно победить ударами по суставам и удушающими движениями. Как и в игре в шахматы, спортсмен постоянно думает о следующем ходе соперника или ответе на свой ход, разрабатывая свою стратегию для достижения доминирующего положения.
